肩への刺激
- 電極を収容した電極マットを肩と浴槽壁の間に挟んで使用。 うたた寝湯であれば電極マットを肩の下に敷いて仰向けに寝て使用
- 筋肉ケアモード：トントン叩かれるような感触、長時間のパソコン作業などの後に好適
- 筋トレモード：ギュット掴まれるような感触
腰への刺激
- 電極を収容した電極マットを腰と浴槽壁の間に挟んで使用、或いは、電極マットをベルトで固定してもよい。うたた寝湯の場合は腰の下に電極マットを敷いて仰向けに寝て使用。
- 筋肉ケアモード：トントン叩くような感触
- 筋トレモード：ギュット掴まれるような、押されるような感触
腹筋への刺激
- 電極を収容した電極マットを手で持って腹に当てて使用、或いは、ベルトで固定して使用。
- 筋肉ケアモード：トントン叩く感触、肉付きが良い場合はブルブルと揺さぶられる感触
- 筋トレモード：弱い刺激でも筋肉がギュット収縮する
臀部への刺激
- 電極を収容した左右の電極マットの上にお尻を乗せる
- 筋肉ケアモード：お尻がブルブルと揺さぶられる感触
- 筋トレモード：お尻の筋肉がギュット収縮し筋トレができる
肛門括約筋、骨盤底筋への刺激
- 電極を収容した電極マット（1個）の上にお尻を乗せて使用
- 筋肉ケアモード：肛門周辺がトントン叩かれる感触、肛門括約筋の収縮トレーニングができる。頻度は週1，2回、弱い刺激で良い。
- 筋トレモード：肛門括約筋、骨盤底筋の収縮トレーニングができる。頻度は週1，2回、弱い刺激で良い。
太ももへの刺激
- 電極を収容した電極マットを太ももに当てて使用。手で持っても良いし、ベルトで固定しても良い。電極の位置を自由に変えたい場合は電極マットを使わずに電極を直接ベルトで固定しても良い。
- 筋肉ケアモード：筋肉がブルブルと揺さぶられる感触
- 筋トレモード：筋肉が収縮し筋力トレーニングができる
ふくらはぎへの刺激
- 専用の下肢ベルトを用いることもできる。足湯で使うこともできる。
- 筋肉ケアモード：トントン叩く感触、スポーツや立ち仕事の後に最適
- 筋トレモード：軽い筋力トレーニング、強くすると痛みを感じやすい
すね（前脛骨筋）への刺激
- 専用の下肢ベルトを用いる事も出来る。
- 筋肉ケアモード：トントン叩かれる感触、スポーツや立ち仕事のあとに最適
- 筋トレモード：筋収縮により足（つま先）が背屈する、つまづきやすい人のトレーニングに好適
足裏への刺激
- 電極を収容した電極マットの上に足を載せて使用。足湯での使用に好適。足が底まで届かない人はベルトで固定する。
- 筋肉ケアモード：足裏をトントン叩く感触、足を置く位置を変えることで刺激位置を変えられる
- 筋トレモード：足裏筋肉のトレーニング。ギュット掴まれる感触
