１．体内埋込（植込み）型及び装着型の医用電気機器（ペースメーカー、心電計など）を使用している人は使用しないこと
２．以下に該当する場合は、使用前に医師に相談すること
- 悪性腫瘍のある人
- 心臓疾患、障害及びその疑いのある人
- 疾患により発熱のある人、例えば、急性炎症症状（倦怠感、悪寒、血圧変動など）の強い時期、或いは、衰弱している場合、など
- 脊椎の骨折、捻挫、肉離れなど急性（疼痛性）疾患のある人
- 血圧に異常のある人、血液疾患や血栓のある人及びその疑いのある人
- 接触性皮膚炎等、皮膚に既往歴のある人
- 肛門疾患のある人
- 医師から運動を禁じられている人
- 安静を必要とする人
- 妊娠中の人
- 介護を受けている人
- 導電性の金属などを埋め込んでいる部位に使用する人
３．心臓に電気刺激を与えないこと
- 心臓を挟んだ位置に電極を配置しないこと
- 一方の電極を胸部に、他方の電極を背中上部に配置しないこと
４．首から上の部位には使用しないこと
５．自分で操作や意思表示が出来ない人には介護者が付き添うこと
６．飲酒後には使用しないこと
７．初めは弱い刺激から徐々に慣れて下さい。不快感を感じる場合は使用をお控えください。
８．人によって、また、電極位置の微妙な違いによって、刺激の感じ方は異なります。心地よい位置を見つけてご使用下さい。
９．慣れてくると強い刺激が欲しくなりますが、思った以上に強い筋収縮が起こります。余り強くせずに心地よい範囲でご使用下さい。
１０．温浴の気持ち良さもあり、使用中に寝てしまう恐れがあります。溺れることが無いように十分にご注意下さい。
１１．部位によりますが、使用時間は1ヵ所１回当たり15分程度が目安です。使用頻度は週に1～3回程度が目安です。
１２．ぬるめのお風呂での使用がお薦めです。熱めのお風呂に長い時間入ると熱中症のリスクがあるのでご注意ください。
１３．入浴の前と後には水分を摂って下さい
１４．スイッチをONする前に、電極を皮膚に固定して下さい。スイッチをOFFしてから、電極を皮膚から外して下さい。